Kort om «Sofa»
«Sofa» er et norsk underholdningsprogram der deltakerne ser og kommenterer TV hjemme i sine egne stuer. Programmet startet på NRK1 i 2014 og fikk en kjendisversjon på TV 2 i 2021. Strix Televisjon står bak produksjonen, som bygger på det britiske formatet «Gogglebox».
TV 2s sesong sju hadde premiere 26. mars 2026 på TV 2 Direkte og TV 2 Play. Sesongen består av ti episoder og kombinerer fem nye sofagrupper med deltakere fra tidligere sesonger. Deltakerlisten øverst gjelder denne sesongen, ikke alle som har vært med siden NRK-premieren.
Nye deltakere i sesong sju
Nykommerne har bakgrunn fra blant annet håndball, standup, YouTube og andre norske realityprogrammer. De deltar som seg selv, ikke som skuespillere i skrevne roller.
Harald Bredeli og Bent Svele
Håndballkommentator Harald Bredeli og ekspert Bent Svele flytter samtalene fra kommentatorplassen til sofaen. Duoen har kommentert håndball sammen i over 25 år. Bredeli er også kjent som deltaker i «Forræder».
Jonas Lihaug Fredriksen og Janicke Kvisle
Jonas Lihaug Fredriksen er komiker og youtuber, og deltok i «Farmen kjendis» før denne «Sofa»-sesongen. Her deler han sofa med Janicke Kvisle. Begge er nye i sesong sju.
Nora Svenningsen og Egil Skurdal
Nora Svenningsen er humorist og standupkomiker, mens Egil Skurdal er komiker og musiker. De utgjør en av sesongens nye duoer. Her er det TV-programmene og reaksjonene på dem som står i sentrum.
Simen Bondevik og Guro Helene Bondevik
Simen Bondevik deltok i «Spillet» på TV 2 høsten 2025. I «Sofa» deltar han sammen med Guro Helene Bondevik. Duoen er blant nykommerne i 2026.
Kasper Kvello, Gisken og Tor
Kasper Kvello er kjent fra TikTok som «Styrketreneren» og fra «Boksen» på TV 2. I «Sofa» deltar han sammen med Gisken og Tor. Gruppen introduseres som familien Kvello.
Hvem kommer tilbake i 2026?
Abu og Mayoo er tilbake, sammen med familien Maurstad og søstrene Mashadi. Sesongen byr også på gjensyn med flere komikerduoer, Anne B. Ragde og Mari Østgaard, familien Lervaag og familien Baqwa.
Listen inneholder dermed både nye sofagrupper og videreførte grupper. At noen har deltatt tidligere, betyr ikke at de automatisk er med i årets sesong.
Forskjellen på sesong seks og sju
TV 2s sesong seks er fra 2025, mens sesong sju er fra 2026. I presentasjonen av 2025-sesongen var blant andre Niklas og Benjamin, Fritz Aanes og Stig André Berge, Olaug og Jan Frode Bollestad samt Elisabeth Andreassen og døtrene hennes oppført.
Disse gruppene står ikke i TV 2s annonserte deltakeroversikt for sesong sju. De bør derfor ikke blandes inn i 2026-listen. Familien Maurstad, familien Lervaag, Mashadi-søstrene og flere andre grupper er derimot omtalt i begge sesongpresentasjonene.
«Sofa» på NRK og den første TV 2-sesongen
NRK sendte fire sesonger av «Sofa» fra 2014 til 2017. Blant deltakerne var Jan og Silvia samt Tore og Adam. Den opprinnelige utgaven tok utgangspunkt i vanlige TV-seere, mens TV 2-versjonen samlet kjente profiler.
TV 2s første sesong hadde premiere 21. januar 2021. Blant deltakerne var Carl Ivar og Eli Hagen, Lisa Tønne og Sigrid Bonde Tusvik, Vendela Kirsebom og Petter Pilgaard samt Jorun Stiansen og Adam Schjølberg. Abu og Mayoo var også med allerede da.
Sesongnummereringen begynte på nytt hos TV 2. «Sesong én» kan derfor bety NRK-utgaven fra 2014 eller kjendisversjonen fra 2021. TV 2s sesong sju er ikke programmets sjuende sesong samlet.
Du finner flere deltakeroversikter på siden vår om TV-programmer og reality.